أعراض الجفاف عند الكبار ومضاعفاته وأسبابه وطرق الوقاية
تظهر أعراض الجفاف عند الكبار عندما يفقد الجسم الكثير من الماء والسوائل التي يحتاجها ليعمل بشكل طبيعي، والتي نوضحها في التالي، بالإضافة إلى علاج الجفاف للكبار
أعراض الجفاف عند الكبار ومضاعفاته
- العطش الشديد
- التبول أقل من المعتاد
- صداع مستمر
- بول داكن اللون
- الكسل والتعب والخمول
- رائحة الفم الكريهة
- جفاف الفم
- الرغبة الشديدة في تناول السكريات
- الضعف والدوخة
- الالتباس
المضاعفات
إذا لم يتم التحكم في أعراض الجفاف عند الكبار فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات خطيرة؛ وهي كالتالي:
- انخفاض حجم الدم
ينتج انخفاض حجم الدم عن قلة انخفاض الدم في ضغط الدم، وانخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الأنسجة.
- النوبات
تحدث النوبات بسبب عدم توازن الإلكتروليتات، وهي مواد كيميائية تنظم الترطيب في الجسم وهي ضرورية لوظيفة الأعصاب والعضلات.
- مشاكل في الكلى
تسبب مضاعفات الجفاف مشاكل في الكلى وتكوين حصى الكلى، والتهابات المسالك البولية، مما يؤدي إلى في النهاية لحدوث الفشل الكلوي.
- إرتفاع درجة الحرارة
تتراوح من التشنجات الخفيفة إلى الإرهاق الحراري أو حتى ضربة الشمس.
عزيزي إذا كانت تعاني من مؤشرات مبكرة للجفاف، مثل العطش والصداع، إذن عليك بشرب الماء، ولكن لاحظت أعراض مثل الارتباك والإغماء وسرعة ضربات القلب، فعليك إستشارة الطبيب.
تتفاقم أعراض الجفاف عند كبار السن لعدم شربهم كمية كافية من الماء حتى يتجنبون الذهاب إلى الحمام للتبول، ويجب أن نعلم أن جسم الإنسان يحتاج ثمانية أكواب يوميًا من الماء.
علاج الجفاف للكبار
يتم علاج الجفاف للكبار بالنسبة للحالات الخفيفة عن طريق تجديد مستوى السوائل في الجسم، وذلك بشرب الماء والسوائل، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا.
ومن أفضل السوائل الماء والعصائر الطبيعية كعصائر الخضار مثل عصير الطماطم والجزر وعصائر الفواكه الطازجة، والتي توفر الفيتامينات والمعادن للجسم أكثر مما توفره العصائر المعلبة أو المعبأة في زجاجات.
ويتطلب علاج الجفاف للكبار للحالات الأكثر شدة بالمحاليل الوريدية (IV)، وعلاج السبب الكامن وراء الجفاف والذي يسبب فقدان السوائل من الجسم.
أن أعراض الجفاف عند الكبار تزداد سواء أثناء تجاهل شرب الماء خلال القيام بالأنشطة أثناء ارتفاع درجة حرارة الجو وأثناء ممارسة الرياضة.
كتبه| أحمد سلامة
