أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي وكيفية الوقاية منها.. طبيبة توضح
سوف نتناول من خلال هذا المقال أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي ومدى تأثيرها وكيفيه الوقايه منها وعلاجها وأسبابها.
وتُعرف الأورام الحميدة في الثدي بأنها نموات غير سرطانية تظهر في أنسجة الثدي وتعتبر غالبًا غير خطيرة.
أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي
التغيرات الهرمونية
يمكن أن تكون تغيرات في مستويات الهرمونات الأنثوية، مثل الاستروجين والبروجسترون، وراء ظهور الأورام الحميدة في الثدي. تكون هذه التغيرات شائعة عند الحامل وأثناء الرضاعة وفترة ما بعد الانقطاع الشهري.
التورمات الليفية
تعتبر تورمات الليف أحد أشكال الأورام الحميدة الشائعة في الثدي، حيث يتكونون من أنسجة نسيج ندبي وليفي. غالبًا ما تكون هذه الأورام غير خطيرة وتشير إلى وجود تغيرات في التركيب النسيجي للثدي.
الكيسات الثديية
الكيسات هي تجمعات سائلة داخل الثدي وتعتبر شائعة جدًا. قد لا تكون مؤلمة وتظهر غالبًا نتيجة لتغيرات هرمونية وتفاعلات في الأنسجة الثديية.
التهابات الثدي
يمكن أن تسبب التهابات الثدي ظهور أورام حميدة مؤقتة. يتضمن ذلك التهابات القنوات اللاكتيفية والتهابات الثدي الحادة.
العوامل الوراثية
قد تكون هناك عوامل وراثية تزيد من احتمالية ظهور الأورام الحميدة في الثدي. إذا كانت هناك أفراد في عائلتك يعانون من مشاكل ثديية حميدة، قد يكون لديك ميل وراثي لتطويرها.
الإجهاد والتوتر
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الإجهاد والتوتر يمكن أن يكون من أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي. على الرغم من أن الآليات الدقيقة لهذا العلاقة ليست واضحة بشكل كامل.
معظم الأورام الحميدة في الثدي ليست محور قلق كبير ولا تحتاج إلى علاج إلا في حالات نادرة. لكنه من المهم دائمًا استشارة طبيب أو متخصص في الثدي لتقييم أي تغير في الثدي وتحديد ما إذا كان يتطلب متابعة أو علاج إضافي.
تعرف أيضًا على: سرطان الجلد الحميد بالصور
كيفية الوقاية من أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي
هنا بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية من ظهور الأورام الحميدة في الثدي:
- الفحص الذاتي للثدي: يُعتبر الفحص الذاتي للثدي أحد الطرق البسيطة والمهمة لرصد أي تغيير في الثدي. يتمثل الهدف في البحث عن أي كتلة أو تورم أو تغيير في شكل أو حجم الثدي. يجب تعلم كيفية أداء هذا الفحص وإجرائه بانتظام.
- الفحص الدوري لدى الطبيب: ينصح بإجراء فحص دوري للثدي من قبل طبيب مختص أو ممرضة محترفة في الصحة النسائية. يمكن أن يساعد هذا الفحص في اكتشاف أي تغيير في الثدي في وقت مبكر.
- الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من احتمال ظهور تغيرات هرمونية في الجسم، مما يقلل من احتمال ظهور الأورام الحميدة.
- النظام الغذائي الصحي: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والألياف يمكن أن يسهم في الوقاية من تغييرات هرمونية وتقليل مخاطر ظهور الأورام الحميدة.
- الحد من التوتر: يُعرف بأن التوتر الزائد يمكن أن يؤثر على نظام الهرمونات في الجسم. يمكن تقليل التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل والتمارين الرياضية.
- تجنب التدخين والكحول: يجب تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول، حيث أن هذه العادات يمكن أن تزيد من مخاطر تطور أمراض الثدي.
- الحفاظ على مستويات هرمونية متوازنة: في بعض الحالات، يمكن للعلاجات الهرمونية أو وسائل منع الحمل أن تؤثر على هرمونات الجسم. يجب مناقشة هذه القضايا مع الطبيب للتأكد من توازن هرمونات الجسم.
من المهم أيضًا الانتباه إلى أسباب ظهور الأورام الحميدة في الثدي والتحدث مع محترفي الرعاية الصحية إذا كنت قلقًا بشأنها. تذكر أن الوقاية والرصد المنتظم هما الأساس في التعامل مع أي مشكلة صحية محتملة في الثدي.
تعرف على.. ماهو سبب تكون كيس ماء في الثدي
أعراض ظهور الاورام الحميدة في الثدي
الأورام الحميدة في الثدي قد تكون بلا أعراض في العديد من الحالات وقد تكتشف بشكل عرضي خلال الفحص الدوري للثدي. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي تشمل:
تورم أو كتلة في الثدي
قد تشعر بكتلة صغيرة أو تورم في الثدي تكون متحركة وتؤلم أحيانًا. هذه الكتل غالبًا ما تكون ناعمة ولينة.
ألم في الثدي
يمكن أن تسبب الأورام الحميدة ألمًا في الثدي. الألم قد يكون مزمنًا أو مؤلمًا بشكل متقطع.
تغييرات في حجم أو شكل الثدي
قد تلاحظ تغييرًا في حجم الثدي أو شكله بسبب وجود أورام حميدة.
تغييرات في الجلد
يمكن أن تتضمن أعراض أورام حميدة أيضًا تغييرات في الجلد الذي يغطي الثدي، مثل تحسن لون الجلد أو زيادة في التجاعيد.
انتفاخ أو تورم في الإبط
في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي الأورام الحميدة في الثدي إلى انتفاخ أو تورم في منطقة الإبط نتيجة لتضخم العقد الليمفاوية.
معظم الأورام الحميدة في الثدي ليست خطيرة ولا تشكل تهديدًا للحياة. ومع ذلك، يجب دائمًا مراجعة الطبيب إذا لاحظت أي من هذه الأعراض أو إذا كنت قلقًا بشأن صحة ثديك.
سيتم إجراء فحص شامل وقد يكون هناك حاجة إلى اختبارات إضافية مثل الماموغرافيا أو الأشعة السونارية لتقدير الحالة بدقة واستبعاد وجود أي تغييرات خطيرة.
تابع المزيد من المعلومات حول الأورام الحميدة في الثدي مع دكتورة فاطمة يوسف.
كتبه| كريم محمود
