كيفية التخلص من طنين الأذن المستمر وطرق الوقاية؟.. التفاصيل الكاملة
طنين الأذن مشكلة يواجهها مختلف الأعمار، حيث يعد سبب صفير الأذن أحد أعراض الأمراض المختلفة أو غير ذلك، وفي هذه المقالة سنوضح الآتي: (افضل علاج لطنين الاذن المستمر – كيفية التخلص من طنين الأذن المستمر – العلاج الطبيعي لطنين الأذن).
سبب صفير الأذن
يحدث طنين الأذن لعدة أسباب مختلفة؛ وهي كالتالي:
- التهاب في الأذن الوسطى والداخلية.
- رد فعل تحسسي.
- نتيجة إلى المكوث طويلًا في الضوضاء
- تناول المضادات الحيوية أو الأسبرين لفترة زمنية طويلة.
- حدوث إصابة في طبلة الأذن أو الرأس عامة.
- وجود أورام في الرقبة أو الرأس.
- خلل واضطرابات في عمل الأعصاب السمعية.
- ضعف الدورة الدموية في الدماغ.
- استعمال سماعات الرأس.
- فرط الحساسية للأصوات.
- غالبًا، المرضى الذين يعانون من العصاب والاكتئاب والإجهاد المزمن.
عضو السمع البشري هو المسؤول عن تحويل الاهتزازات الصوتية إلى نبضات عصبية. وتشارك في هذه العملية خلايا الخاصة في الأذن صباحية مزودة بشعيرات خاصة. تنتقل النبضات العصبية إلى منطقة الدماغ المسؤولة عن السمع، حيث يتم تحليلها والتعرف عليها.
إذا كان الإنسان بصحة جيدة، فإن هذه الشعيرات تتحرك على إيقاع الاهتزازات الصوتية. لكن في حالة إصابتها بالالتهاب أو تهيج تصبح حركتها غير منتظمة وتشكل نبضات عصبية ينظر إليها الجهاز العصبي المركزي على أنها طنين في الأذن.
إقرأ المزيد| طريقة تنظيف الأذن من الماء
افضل علاج لطنين الاذن المستمر
العلاج السريع والفعال لطنين الأذن يساعد على تجنب الآثار. من المهم استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتحديد سبب صفير الأذن ووصف العلاج.
إذا كان سبب الطنين هو الشمع داخل الأذن، فسيكون إزالته سبب للتخلص من المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، استعمال مضادات الهيستامين يعمل على تطهير الجيوب الأنفية وممرات الأذن المسدودة.
ربما يكون سبب الطنين هو مرض الأذن الوسطى. في هذه الحالة يطلب الطبيب عمل التدليك الرئوي الخاص، الذي يحسن تدفق الدم إلى الأذن الوسطى.
استهلاك الأطعمة المالحة يرفع من ضغط الدم ويمكن أن يؤدي إلى طنين الأذن. في هذه الحالة، تجنب الأملاح وتخلى عن الكحول والقهوة والتدخين.
التوتر و الاكتئاب والغضط العصبي ربما يكون سبب لطنين الأذن. في هذه الحالة، تحتاج إلى مراجعة الطبيب النفسي لتنظيم عمل الجهاز العصبي.
كيفية التخلص من طنين الأذن المستمر
قبل استخدام الطرق الشعبية والطب التقليدي لعلاج طنين الأذن، يجب التنسيق مع الطبيب:
- في حالة سبب الطنين أمراض الأوعية الدموية. في هذه الحالة، تناول 50 مل من عصير التوت البري والبنجر، 3 مرات يوميًا.
- لتخفيف حدة الطنين. تناول 3 مرات يوميًا ملعقة كبيرة من الخل وأخرى من العسل على كوب ماء دافئ. تساهم أيضا في تعويض نقص المعادن.
- الطنين بسبب تصلب الشرايين. ضع 3 ملاعق كبيرة من زهور البرسيم الأحمر في 2 لتر ماء مغلي وتُنقع لمدة 4 ساعات. ثم أضف العسل حسب الرغبة و40 مل عصير الليمون. خذ 100 مل 3 مرات يوميا.
- ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الشبت على نصف لتر ماء مغلي ونقعة لمدة 60 دقيقة. تناول نصف كوب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة 60 يوما.
- لعلاج الصداع النصفي وطنين الأذن. ملعقة كبيرة من مسحوق لحاء التنوب، على 0.5 لتر ماء مغلي ونقعه لمدة 45 دقيقة. تناول نصف كوب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام، لمدة 3 أسابيع.
العلاج الطبيعي لطنين الأذن
بالإضافة إلى كيفية التخلص من طنين الأذن المستمر فمن الضروري ممارسة العلاج الطبيعي التالي:
- فرك الأذن بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة مع ضغط راحتي اليد على الرأس.
- الضغط على الأذنين جيدًا، ثم اهتزاز راحة اليد. يجب تكرار هذه التمرين لمدة عشرين مرة.
- إدخال الإصبع في الأذن، ثم سحبه بشكل حاد. كرر الإجراء 20 مرة.
قد يهمك قراءة| كيفية التخلص من الرائحة الكريهة في المناطق الحساسة
الوقاية خير من العلاج
يجب اتباع التدابير الوقائية التالية، فهي خير من العلاج:
- تقليل استخدام سماعات الرأس.
- تناول الطعام الصحي ومارس حياة صحية.
- لا تترد في إهمال الأعرض، والذهاب إلى الطبيب المختص.
كتبه| ميادة حسين
