فوائد الكركم للحامل والجنين وأضراره ونصائح لجمالك.. الأطباء يجيبون
يجب على المرأة الحامل مراجعة العادات الغذائية وأخذ الحيطة والحذر أثناء تناول الأطعمة والمشروبات، والتخلي عن ما يؤذي الجنين، في هذا المقال سنناقش فوائد الكركم للحامل والجنين، ونوضح هل الكركم مضر للحامل والجنين؟، فضلا عن نصائح ذهبية لجمالك.
فوائد الكركم للحامل
الكركم نبات طبي ذو رائحة حارة، فهو له تأثير مضاد للالتهابات، وبالتالي يشفي الجروح ويخفف آلام التهاب المفاصل.
من فوائد الكركم أثناء الحمل إحتوائه على فيتامين C، فضلًا عن أهميته لعلاج للأمراض المعدية والالتهاب.
ومن فوائد الكركم للحامل ما يلي:
- استقرار مستويات السكر في الدم.
- استعادة اللون الطبيعي للبشرة.
- تطبيع التمثيل الغذائي.
- إزالة السموم والخبث من الجسم.
- يساعد في مكافحة زيادة الوزن.
- تحفيز الجهاز الهضمي.
- إزالة الكوليسترول من الدم.
- إبطاء عملية الشيخوخة.
قد يهمك.. فوائد الزنجبيل للحامل
هل الكركم مضر للحامل
أشارت الدراسات إلى أن فوائد الكركم للحامل تسريع عملية الهضم، لكن تأثيره التحفيزي على الجهاز الهضمي يكون أيضًا على جدران الرحم.
وبالتالي، من الممكن حدوث نزيف من الرحم وفقدان الجنين، لذلك، إذا كانت فترة الحمل أقل من 37 أسبوعًا، فإن الكركم محظور تمامًا.
هل الكركم مضر للحامل والجنين؟ نعم الكركم له رائحة حادة تهيج الجهاز التنفسي، وبالتالي لا يمكن تناوله بكميات كبيرة.
قد يهمك.. شرب القرفة للحامل
الكركم والرضاعة
يعمل الكركم على زيادة كمية حليب الأم، ولكن يجب استعماله بحذر حسب نصيحة الطبيب الأولية.
فوائد الكركم للبشرة
كما تتعدد فوائد الكركم للحامل والجنين، فهو هام لإزالة النمش، اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع عصير الليمون والخيار.
بعد ذلك، ضعي الخليط على النمش لمدة ربع ساعة، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ، يتم هذا الإجراء يوميًا حتى الحصول على النتيجة.
وصفات الكركم
من فوائد الكركم للحامل وللجميع تقوية جهاز المناعة وتحسين الهضم، وللاستفادة من ذلك عليك بالتالي:
- ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من الكركم وقليل من الماء المغلي، ويخلط جيدًا ويضاف إلى كوب اللبن، ويشرب قبل النوم.
- لتحسين لون البشرة، يُضاف الكركم إلى الماء ويترك على النار حتى الغليان، بعد التبريد، ضع قليلا من الخليط على الوجة كأنه ماسك.
- القرفة مع الكركم تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- العسل والزنجبيل مع الكركم يساعد في حرق الدهون.
- لتطهير الجسم، تأكل كل يوم (على معدة فارغة) نصف ملعقة صغيرة من الكركم، لمدة لا تزيد عن 20 يومًا، ولا تكرر ذلك أكثر من مرتين في العام.
- للتخلص من السعال، أخلط الكركم على فنجان الشاي.
كتبه| أحمد سلامة
