فوائد الكرفس للحامل والجنين وأضراره.. الأطباء يجيبون
الكرفس يمتلك كوكتيل من المعادن والفيتامينات التي جعلت أخصائيو التغذية العلاجية ينصحون بتناوله، ورغم ذلك، يحذر أطباء النساء والتوليد، من مخاطره للحامل، فما هي فوائد الكرفس للحامل وما هي أضرار الكرفس للحامل والجنين.
فوائد الكرفس للحامل
الكرفس يحتوي على تركيبة من الفوائد الصحية، ولكن لا ينصح الأطباء النساء الحوامل باستخدامه وإدراجه ضمن النظام الغذائي.
يمتلك الكرفس معادن مثل، المغنيسيوم والفوسفور، والحديد والزنك والبوتاسيوم والكبريت والسيلينيوم وعناصر أخرى هامة للجسم.
كما يمتلك الكرفس الكاروتين والفيتامينات ج، هـ، أ، والمجموعة ب، وبذلك يعد الكرفس مصدرًا قيمًا للأحماض الأسكوربيك والفوليك وغيرها من الأحماض والزيوت الأساسية والألياف.
بفضل التركيب الكيميائي للكرفس، فهو يعمل على تحسين الأيض، وانتظام عملية الهضم، فضلًا عن أهمية الزيوت الأساسية المضادة للالتهابات، وتحفز الشهية، وتحسن الجهاز العصبي.
كما تعمل الألياف كمطهر قوي، وتساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وتعزز عملية فقدان الوزن بشكل مثالي.
قد يهمك.. فوائد البقدونس للحامل والجنين وأضراره ووصفات طبيعية تزيد من أناقتك
من فوائد الكرفس للحامل وطرق استخدامه:
يمكن للحامل استخدام الوصفات الطبيعية للكرفس بشكل مثالي، واستخدامها في الإجراءات الخارجية، مثل التئام الجروح، وتسكين الآلام للكدمات.
تستطيع تحضير وصفة طبيعية كالتالي: 2 معلقة كبيرة من جذور الكرفس، ومعلقة من أوراقه، وكوب من الماء، ثم وضعهم على النار لدرجة الغليان، ثم يترك الخليط لمدة 3-4 ساعات، ويصفى ويستخدم كغسول للجروح والقرح والالتهابات.
نظرًا لجني فوائد الكرفس للحامل ينصح بعض أطباء أمراض النساء، يتناول القليل جدا من الكرفس المضاف إلى الأطعمة الأخرى.
أضرار الكرفس للحامل
فوائد الكرفس للحامل للأسف هناك خطورة على الحامل والجنين والأم المرضعة، بسبب ارتفاع نسبة الزيوت العطرية التي تزيد الانقباضات، وتؤدي إلى الإجهاض.
يحتوي الكرفس على مكونات تسبب الحساسية والتي تصل للجنين قبل الولادة وبعدها، وزيادة تكوين الغازات والانتفاخ للمرأة الحامل.
قد يهمك.. ما هو التلقيح الصناعي ونسبة نجاحه ومخاطره وكافة التفاصيل عنه؟
الكرفس ممنوع نهائيا للمرأة التي:
- لديها علامات الإجهاض أو الولادة المبكرة، أو تعرضت لذلك من قبل.
- إذا كنت تخططين للحمل خلال الدورة الشهرية الحالية.
- إذا كان يوجد ألم أسفل البطن أو نزيف.
- زيادة نبرة عضلات الرحم (حسب الموجات فوق الصوتية).
- يزيد من حدة وتفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
- يزيد من غثيان وقيء الحمل.
العيادة الطبية: أثناء الحمل، عليكِ التذكر أن الاهتمام بصحتك، هي ايضا اهتمام بتغذية الجنين، كي يتمتع بصحة مستقبيلة.
كتبه| أحمد سلامة
