طريقة تحضير ميلك شيك الفول السوداني
الميلك شيك من المشروبات المنعشة والمرطبة خلال فترة الصيف ولا سيما مع ارتفاع درجات الحرارة، وبمكونات قليلة تقدري تصنعي أحلى مشروب لعائلتك، كما أنه مفيد جدًا للأطفال، لذلك يقدم موقع بوابة القاهرة طريقة تحضير ميلك شيك الفول السوداني بخطوات سهلة بخبرة الشيف سالي ناجي.
مقادير الميلك شيك
- 1/2 كوب فول سوداني مجروش.
- 1 كوب لبن مثلج.
- 2 معلقة كبيرة ايس كريم فانيليا.
- 2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني.
- 1 معلقة كبيرة عسل نحل.
- مكعبات ثلج (حسب الرغبة).
تعرف على| طريقة عمل التارت بكل سهولة
طريقة تحضير ميلك شيك الفول السوداني
بعد معرفات مقادير ومكونات الميلك شيك، تعالوا نتعرف على طريقة صنع المشروب بكل بساطة زي المحلات في الخطوات التالية:
- تضرب جميع المقادير في الخلاط ما عدا الفول السوداني.
- ثم يصب المزيج في كأس ويزين بالفول السوداني.
تعرف على طريقة| كفتة أزمير التركية
الميلك شيك هو مشروب مرطب يصنع من الحليب مع إضافة النكهة المفضلة مثل الفراولة أو الشكولاته أو الفول السوداني، كي يتضمن فوائده صحية.
أما في مشروب اليوم، فيعد الفول السوداني عنصر غذائي هام وصحي يتمتع بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
لذلك، هو يحافظ على صحة العظام والعضلات والأسنان والقلب، كما أنه يعالج الخصوبة والضعف عند الرجال، بفضل حمض الأرجينين.
بجانب ذلك، يمتلك مادة الريسفيراترول في عناصر تكوينه، وهي ضرورية جدًا للأوعية الدموية والقلب وضغط الدم والكوليسترول.
إعداد| سالي ناجي
