أسباب ظهور حب الشباب وأنواعه وأفضل طرق العلاج الحديثة
يعد إلتهاب الجلد من أسباب ظهور حب الشباب التي تسبب البثور ونتناول علاج اثار الحبوب وايضا علاج حب الشباب
إن البثور والرؤوس السوداء والخراجات والعقيدات كلها أنواع من حب الشباب التي عادة يصاب بها الشخص خلال فترة البلوغ نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية.
يعد حب الشباب مرض جلدي يصيب الغدد الدهنية في قاعدة بصيلات الشعر، ويترك ندوبًا على الجلد، ويعتمد العلاج على مدى شدة الحبوب واستمرارها.
أسباب ظهور حب الشباب
خلق الله عز وجل جلد الإنسان يحتوي على مسام تتصل تحت الجلد بالغدد الدهنية، تربط البصيلات والغدد بالمسام.
وتعمل الغدد على إنتاج سائل زيتي يعرف باسم “الزهم”، يقوم هذا السائل بحمل خلايا الجلد الميتة عبر البصيلات إلى سطح الجلد.
وتقوم البصيلات بنمو الشعر، وعند إنسداد هذه البصيلات، تنمو مكانها البثور، مما يؤدي إلى تراكم سائل الزيت “الزهم” تحت الجلد.
بعد تراكم السائل إثر إنسداد البصيلات، تتجمع خلايا الجلد والدهون والشعر معًا في بؤرة، وتتراكم البكتريا في البؤرة، التي تتشكل على هيئة تورم، ثم تتحول إلى بثور.
ونستطرد في السطور التالية العوامل التي تؤدي لظهور حب الشباب، وهي كالتالي:
- عوامل هرمونية
بكل تأكيد، توجد مجموعة عوامل تؤدي إلى أسباب ظهور حب الشباب ولكن بعض الخبراء يعتقدون أن السبب الرئيسي هو ارتفاع مستويات الأندروجين.
ويعد الأندروجين نوع من الهرمونات، ترتفع مستوياته الطبيعية مع بداية فترة المراهقة والبلوغ عند النساء، ويتم تحويله إلى هرمون الاستروجين.
يسبب ارتفاع الأندروجين إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد والتي تتضخم بسبب الدهون، واحيانا زيادة الدهون تجعلها تكسر الجدران الخلوية في المسام وتخرج وتسبب نمو البكتيريا.
عوامل أخرى وراء أسباب حب الشباب
أشارت الدراسات الطبية والأبحاث أن العوامل الوراثية تزيد من فرص ظهور الحبوب وهذه الأسباب هي كالتالي:
- العلاجات التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم.
- مستحضرات التجميل الدهنية.
- التغيرات الهرمونية.
- الضغوط النفسية.
- الدورة الشهرية.
أنواع حب الشباب
تختلف أنواع بثور حب الشباب من حيث الحجم واللون ومستوى الألم، وهي كالتالي:
- الرؤوس البيضاء: تكون تحت الجلد وحجمها صغير.
- الرؤوس السوداء: تظهر على سطح الجلد وتتسم باللون الأسود.
- الحطاطات: نتوءات صغيرة تظهر على سطح الجلد وتتسم باللون الوردي.
- البثرات: تظهر على سطح الجلد، قاعدتها ذات لون أحمر وتحتوي على صديد في الأعلى.
- العقيدات: بثور كبيرة وصلبة ومؤلمة مغروسة بعمق في الجلد وتطهر على سطح الجلد.
- الخراجات: مؤلمة ومليئة بالقيح وتسبب ندبات وتظهر على سطح الجلد.
علاج حب الشباب
يعتمد علاج حب الشباب على مدى شدته واستمراره، وهذا ما سنتناوله بالتفاصيل خلال السطور التالية:
- حب الشباب الخفيف
لعلاج حب الشباب الخفيف فهناك أنواع متنوعة من الكريمات والمواد الهلامية الستيرويدية وغير الستيرويدية.
لا يستدعي استشارة الطبيب في المواد الهلامية والصابون والفوط والكريمات والمستحضرات لعلاج أسباب ظهور حب الشباب
ينصح بعلاج حب الشباب للبشرة الحساسة باستخدام الكريمات والمستحضرات، أما المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول ينصح بها للبشرة الدهنية.
يحتوي علاج حب الشباب التي تم ذكرها في الأعلى والتي لا تحتاج إلى استشارة الطبيب على المكونات التالية:
- الريسورسينول: يعمل على تكسير وتقليل الرؤوس السوداء والبيضاء.
- البنزويل بيروكسيد: يقتل البكتيريا ويجدد الجلد، ويقلل من إنتاج الدهون.
- حمض الساليسيليك: يعمل على تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء والحد من الالتهاب والتورم.
- Retin-A: يجدد خلايا الجلد من خلال فتح المسام.
- حمض الأزيليك: تقوية الخلايا المبطنة للبصيلات، والحد من نمو البكتيريا.
- علاج حب الشباب المعتدل إلى الشديد
في هذه الحالة يرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية، وربما يوصف الأدوية سالفة الذكر، ولكن الأقوى منها، أو مضاد حيوي.
حقن الكورتيكوستيرويد
يصف الطبيب المختص حقن كورتيكوستيرويد في حالة إلتهاب كيس حب الشباب لعدم تمزقه وانفجاره، وعدم تحوله إلى تندب.
تمنع حقن كورتيكوستيرويد التندب وتقليل الالتهابات وتسريع عملية الشفاء في غضون أيام قليلة.
- المضادات الحيوية
يصف الطبيب مضاد حيوي عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر للمرضى الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد، لقتل البكتريا.
حبوب منع الحمل
تعمل حبوب منع الحمل على علاج حب الشباب عند النساء عن طريق تثبيط فرط نشاط الغدة، ولكن لا ينصحى بها لمرضى اضطراب تخثر الدم والصداع النصفي ومن تجاوز عمرهم 35 عاما.
مضادات الميكروبات الموضعية
تهدف مضادات الميكروبات الموضعية مثل الكليندامايسين وسلفاسيتاميد الصوديوم إلى تقليل حب الشباب، وربما ينصح الطبيب باستعمال كريمات الريتينويد.
ربما ينصح الطبيب ايضا باستعمال ريتينويد عن طريق الفم، وهو علاج فعال في حب الشباب الكيسي الحاد وحب الشباب الشديد الذي لا يستجيب للأدوية والعلاجات الأخرى.
كن حذر، عند علاج أسباب ظهور حب الشباب باستخدام ريتينويد فهناك بعض الآثار الجانبة مثل، جفاف الجلد والشفاه، ونزيف في الأنف، وتشوهات جنينية أثناء الحمل.
علاج اثار الحبوب
متوفر كثيرًا من علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل أو علاج اثار الحبوب ولكن أغلبها ليس خاضع للأبحاث الطبية، وهي:
- النظام الغذائي
أشار بعض العلماء إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي يحتوي على فيتامينات A و E والزنك، هم أقل عرضة لحب الشباب الشديد.
- زيت شجرة الشاي
أشارت إحدى المجلات الطبية الهندية إلى أن 5 % من زيت شجرة الشاي قد يساعد في علاج حب الشباب الخفيف إلى المعتدل.
أشارت بعض الأبحاث إلى أن مادة البوليفينول المتوفرة في الشاي خاصة الشاي الأخضرتعمل على تقليل إنتاج الدهون وعلاج حب الشباب.
- المرطبات
تعمل المرطبات التي تحتوي على الصبار بتركيز لا يقل عن 10% على تهدئة البثور ومضادة للالتهابات وفعالة في علاج اثار الحبوب
نصائح للوقاية من حب شباب
يرجى الاهتمام والهناية بالنصائح التالية للعناية بالبشرة المصابة أو المعرضة لمرض حب شباب وهي كالتالي:
- غسل الوجه مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون المخصص لحب الشباب.
- عدم فرك الجلد أو تفجير البثور لتجنب العدوى وعدم التعرض للندوب.
- الامتناع عن لمس الوجه.
- تجنب ملامسة الأدوات على وجهك، لعدم نقل الدهون وبقايا الجلد.
- العناية بالنظافة الشخصية.
- إرتداء ملابس فضفاضة إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر.
- تجنبي مستحضرات التجميل الزيتية.
- إزالة المكياج قبل النوم.
- تنعيم جلد البشرة بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم حلاقة الذقن.
- تجنب منتجات الشعر الدهنية، والعناية بنظافة الشعر.
- تجنب أشعة الشمس، لعدم زيادة إفراز الجلد للدهون.
- تجنب القلق والتوتر.
- تجنب التعرق.
حرصت العيادة الطبية لبوابة القاهرة أن تجمع كافة الأسئلة الحائرة التي تشغل حيز تفكير القارئ، حول حب الشباب، والتي هي كالتالي:
ما هي أسباب ظهور حب الشباب بعد سن 25؟
إن أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين هي نفس الأسباب في سن المراهقة، نتيجة لفائض زيت الجلد وايضا التغيرات بسبب الحمل والحيض.
حب الشباب له عوامل وراثية، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من حب الشباب لدى البالغين، فأنت أكثر عرضة للإصابة، كما يمكن أن يصاب الناس في الأربعينيات وما بعدها.
أعمل على تنظيف الرؤوس السوداء بالبيت بالغسيل ولكن لا نتيجة؟
بكل تأكيد أن تنظيف الرؤوس السوداء بالغسيل لا يعمل على علاجها والقضاء عليها، لأنها تكون تحت سطح الجلد، وعندما يتفاعل “الزهم”، مع الهواء في مسام مسدودة يتم سدادها تمامًا وتصبح رأس بيضاء.
ينصح بغسل الوجه مرتين في اليوم وبعد التعرق باستخدام صابون طبي وماء دافئ مع تجنب عدم فرق البشرة والتعامل معها بقسوة.
تجربتي مع حبوب منع الحمل لحب الشباب
تعمل الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل في السيطرة والتحكم على حب الشباب، وتساعد في منع هرمونات الأندروجين.
وكما أوضحنا في بداية المقال أن الأندروجين يعمل على زيادة سرعة الغدد الدهنية، ولكن يمكن لبعض حبوب منع الحمل أن تعطي نتائج سيئة مع حب الشباب.
هل المكياج يسبب ظهور حب الشباب؟
بكل تأكيد، المكياج والمتسحضرات المستخدمة على البشرة تعمل على سد المسام، خاصة المستحضرات الزيتية، يرجى العناية بالمنتجات غير المسببة للبثور.
ينصح خبراء الأمراض الجلدية باستخدام مساحيق التجميل بدلًا من كريم الأساس، أو استخدام كريم الأساس غير اللامع للسيليكون السائل الخالي من الزيوت.
هل الكاكاو يسبب حب الشباب؟
إلى الآن، لا يوجد دليل علمي على أن تناول الشوكولاتة أو الكاكاو أو السكر أو الأطعمة الدهنية يسبب ظهور حب الشباب، ورغم ذلك فهذه الأطعمة تساهم في الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب.
هل فقر الدم يسبب ظهور حب الشباب؟
كشفت بعض الأبحاث الأولية أن هناك علاقة ليست كبيرة بين فقر الدم ونقص الحديد وحب الشباب، ويعتقد البعض أن فقر الدم ليس السبب الحقيقي وراء حب الشباب.
ورغم ذلك، أكدت بعض الأبحاث الطبية المحدودة أن الزنك يعالج حب الشباب، ورغم ذلك فأن الإفراط في الزنك يؤدي إلى فقر الدم.
تنصحك العيادة الطبية لبوابة القاهرة باستعمال منتجات الشعر الخالية من الزيوت، والتعامل بلطف مع بشرة الجلد، واستعمال المنتجات التجميلية بعناية.
كتبه| أحمد سلامة
