فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وللأم وعلامات الشبع عند الرضيع

تتعدد فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وتوفر لها الكثير من الامتيازات، وكلما طالت فترة رضاعة حديثي الولادة زادت فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وللأم، سنتعرف على ذلك وايضا علامات الشبع عند الرضيع

يعد حليب الأم أفضل خيار للأطفال حديثي الولادة، ورغم ذلك تعد الرضاعة الطبيعية ليست الخيار الأمثل لبعض الأمهات.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

الرضاعة الطبيعية هي مصطلح يحمل في طياته الكثير من الجمال الذي أضفى الله فيه الكثير من الفوائد المتعددة، وهي كالتالي:

• يمنح حليب الأم الطفل مناعة فورية وقوية مدى الحياة.
• يوفر حليب الأم العناصر الغذائية المحددة التي تلبي احتياجات الطفل.
• تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
• تمنح الرضاعة الطبيعية للأطفال الشعور بالانتقال من العالم الداخلي داخل الرحم إلى العالم الخارجي بعد الولادة.
• يساعد حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، المتوفر في حليب الأم، في دعم نمو الدماغ السليم.
• تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الطفل بعدوى الأذن الوسطى.
• تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص إصابة الطفل بالحساسية.
• تقلل من خطر إصابة الطفل بمرض السكري، لأن حليب الأم لا يحتوي على سكر صناعي.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

كما أوضحنا في الأعلى فوائد حليب الأم للطفل، سنتطرق إلى فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وهي كالتالي:

• تقلل خطر إصابة الأم بهشاشة العظام.
• تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر تعرض الأم للإصابة بسرطان الثدي.
• تقلل الرضاعة الطبيعية ايضا من  خطر التعرض للإصابة بسرطان المبيض.
• إنتاج الأوكسيتوسين المتوفر في حليب الأم، يساعد في تقلص الرحم إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل.
• حرق السعرات الحرارية واستخدام مخزون الدهون في حليب الأم.
• تقلل من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
• من فوائد الرضاعة الطبيعية للأم توفر في ادخار المال لأنها مجانية.

يمكن معرفة ايضا، التخلص من البطن بعد الولادة القيصرية والطبيعية وأفضل الطرق لذلك

رضاعة حديثي الولادة

رضاعة حديثي الولادة الطبيعية تجربة مفيدة للأم، وطريقة رائعة لمنح الطفل التغذية والحماية من العدوى والأمراض.

بعض الأطفال حديثي الولادة يغيرون الجدول الزمني الخاص بهم للرضاعة الطبيعية، ويحتاجون إلى الرضاعة كل 2 إلى 3 ساعات.

وبعضهم يحتاج إلى الرضاعة كل ساعة على مدى عدة ساعات، أو يأخذون فترات راحة أطول من ثلاث ساعات، ليحصلون على 8-12 رضعة يوميًا.

وظيفة الأم هي معرفة متى يكون الطفل جائعًا ومتى يكون الطفل راضيًا. ما دمت تفعل ذلك، سينمو طفلك جيدًا ويكون راضياً.

هل من الأفضل رضاعة حديثي الولادة وفقًا لجدول زمني؟ هل يجب إيقاظ الطفل النائم للحفاظ على جدول الرضاعة الطبيعية؟

أسئلة طبيعية متعددة تبحث عنها كل الأمهات، وسوف نتطرق للإجابة عنها لجني ثمار فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل وطريقة إرضاعه.

جدول الرضاعة الطبيعية

عادة، يحتاج المولود إلى الرضاعة الطبيعية كل 2 إلى 3 ساعات على مدار الساعة، أو 8 إلى 12 جلسة رضاعة في 24 ساعة.

وذلك، لأن معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة جدًا، وسرعان ما يتم هضم حليب الأم، ومع استمرار نمو الطفل، ستنمو معدته بشكل أكبر.

مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

في وقت مبكر من عمر طفلك، سوف يعتمد طفلك على الرضاعة ويتغذى حتى يمتلئ، وسيحتاج من 10 إلى 15 دقيقة لكل ثدي.

في الأسابيع العديدة الأولى، قد ينام الأطفال بعد رضاعة الثدي الأول، ثم يستيقظون بعد عشرين دقيقة للحصول على الثدي الآخر، لأن الأطفال حديثي الولادة يتعبون بسهولة من الرضاعة.

تساعد هذه الطريقة أيضًا جسمك على التكيف مع تكوين الحليب الكافي الذي يحتاجه طفلك، وكلما استمر الطفل على الرضاعة بإنتظام، سيزداد إنتاج الحليب الطبيعي في جسمك بخطى سريعة.

ومع نمو طفلك، سيصبح أسرع في تصريف كل ثدي، ومع الوقت يتمكن من تصريف ثدي واحد في أقل من 7 إلى 10 دقائق.

ابنتي لا تتوقف عن الرضاعة

يمر بعض الأطفال بطفرات نمو سريعة حيث يبدو أنهم يريدون الرضاعة الطبيعية طوال الوقت، هذه الزيادة في شهية الطفل أمر طبيعي.

تساعد زيادة الرضاعة في تحفيز جسمك على إنتاج المزيد من الحليب، وعادة تستمر هذه الحالة لبضعة أيام فقط.

علامات الشبع عند الرضيع

لجني ثمار فوائد الرضاعة الطبيعية يجب معرفة علامات الشبع عند الرضيع كي لانلحق به الضرر، فعند الشبع سوف يترك الطفل الرضاعة، وربما يلجأ للنوم.

كيف أعرف أن طفلي جائع؟

رغم أن الأطفال حديثي الولادة لا يستطيعون الكلام، لكن سيكونون قادرين على إخبارك بأنهم جائعون من خلال البكاء.

ومع مرور الوقت سوف تلاحظين أنه يمكنك التمييز بين صوت بكاء طفلك عندما يكون جائعًا وفي حاجة إلى الرضاعة أو يبكي لسبب آخر.

كما نود الإشارة إليكِ إلى أن علامات الجوع المبكرة عند الطفل هي، تحريك القبضة إلى الفم وتحويل الرأس للبحث عن الثدي.

هل يجب أن أنتظر حتى يبكي طفلي قبل الرضاعة؟

من الأفضل رضاعة حديثي الولادة قبل أن يبدأ في البكاء، لأن البكاء هو في الواقع علامة متأخرة على الجوع.

من الصعب تهدئة الأطفال عندما يبكون، ولذلك يمكن التحقق من جوعه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، سيساعد على هدوئه أثناء الرضاعة. 

نصائح للرضاعة الطبيعية

هناك عدة نصائح للرضاعة الطبيعية يمكنك القيام بها لتسهيل الأمر على طفلك وهي كالتالي:

• تغيير حفاضات طفلك قبل البدء في الرضاعة الطبيعية أو عند التبديل من ثدي إلى آخر.
• يساعد فرك ظهر الطفل أو قدميه أثناء الرضاعة على إبقائه هادئًا وتشجيعه على الاستمرار في الرضاعة.
• فكري في فك غطاء المولود الجديد إذا كان يشعر بالنعاس ويريد العودة إلى النوم عندما يجب أن يرضع.
• مسح وجه الأطفال وشفاهم من حليب الثدي يحمي بشرتهم من التعرض لطفح جلدي.
• لا تتفاجئي إذا كان طفلك يبلل حفاضه بعد فترة وجيزة من جلسة الرضاعة الطبيعية.

كتبه| أحمد سلامة