فوائد الحلاوة الطحينية للحامل والجنين وتوصيات تحذيرية هامة

تستطيع المرأة الحامل إرضاء معدتها والإستمتاع بالحياة بتناول الحلويات، والتي من بينها الحلاوة الطحينية، لكن بعد تناول القليل منها، تبدأ الحامل في البحث عن فوائد الحلاوة الطحينية للحامل والجنين؟ سنحاول خلال هذا المقال نتطرق للفوائد والمخاطر للحامل لتجنب إيذاء الطفل.

الحلاوة الطحينية والحمل

هي حلاوة شرقية الأصل والصنع منذ آلاف السنين، تُصنع من السكر والمكسرات والسمسم، وبفضل مكوناتها تحتل سعرات حرارية عالية.

لا مانع من تناول الحلاوة الطحينية أثناء الحمل، ولكن بشرطين فقط. الأول هو عدم وجود الحساسية، والسبب الثاني هو ارتفاع نسبة السعرات الحرارية.

لا ينصح بتناول الحلاوة الطحينية أكثر من 100 جرام يوميًا، ومسموح بها في الثلث الأول والثاني من الحمل فقط، أما في الثلث الأخير ربما يصاب الجنين بالحساسية.

قد يهمك.. فوائد الجبنة القريش للحامل والجنين وأضرارها.. الخبراء يوضحون

فوائد الحلاوة الطحينية للحامل

الحلاوة الطحينية المكونة من مواد طبيعية تعتبر صحية ومغذية بشكل لا يصدق، ومن فوائدها ما يلي:

• حمض الفوليك

تحتوي الحلاوة المكونة من الفول السوداني على حمض الفوليك، وهو من الفيتامينات الضرورية أثناء الحمل، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأنبوب العصبي للجنين.

• تحسين الدورة الدموية

العناصر النزرة في الحلاوة الطحينية تحسن أداء الدورة الدموية والأوعية، وتقلل من خطر الإصابة باضطرابات الدورة الدموية للجنين والمشيمة.

• غثيان الحمل

من فوائد الحلاوة الطحينية للحامل تساعدها على التخلص من الانهيار والانزعاج من الغثيان والقيء، وترفع من مستوى كمالها.

• مفيدة للجهاز العصبي

الحلاوة الطحينية المصنوعة من السمسم مفيدة للجهاز العصبي للحامل والجنين، فهي تعمل على تقوية النهايات العصبية وتثبيت الحالة العاطفية للحامل.

• تنظيم عمل القلب

من فوائد الحلاوة الطحينية للحامل ايضا تنظيم عمل القلب، بالإضافة إلى تنظيف الدم من لويحات الكوليسترول.

• تقوية الجهاز التنفسي

الحلاوة المصنوعة من السمسم تقوي الجهاز التنفسي وتحسن أداء الجهاز العضلي الهيكلي، وبالتالي تقوية العظام وجعلها أكثر مرونة قبل الولادة.

• حموضة المعدة

تعمل الحلاوة الطحينية على الاستقرار الطبيعي للحموضة في المعدة، ويجب تناولها عند الحموضة العالية والمنخفضة.

• تمنع الدوار والضعف

من فوائد الحلاوة الطحينية للحامل تمنع الإغماء والدوار والضعف، إذا شعرت بذلك، عليك أن تجلس بسرعة وتضع قطعة من الحلاوة في فمك، وتذوبها ببطء.

أضرار الحلاوة الطحينية للحامل

الحلاوة الطحينية لا يمكن أن تؤكل مع الحساسية لأحد مكوناتها، كما أنها ممنوعة للحامل التي تكتسب الوزن بسرعة.

قد يهمك.. فوائد الفول السوداني للحامل والجنين وأضراره وتحذيرات خطيرة

الحلاوة الطحينية ممنوعة لمرضى السكري، والتهاب المرارة أو التهاب البنكرياس أو أمراض المرارة أو الكبد.

العيادة الطبية: عليك تناول الحلاوة الطحينية باعتدال وعدم إفراط، وستعطيك فوائدها، دون أضرارها.

كتبه| أحمد سلامة