شرب القرفة للحامل.. دكتور أحمد سمير بدر يوضح المخاطر والفوائد

أمهات المستقبل يكونون في حاجة لإعادة بناء العادات الغذائية، ونظرًا لآن بعضهن يقبلن على الإفراط في التوابل والمشروبات العطرية، مثل القرفة، ولذلك فهل شرب القرفة للحامل يعد خطرًا؟.. وما هي فوائد القرفة للحامل والكمية الموصي بها؟ هذا ما يجيب عنه الدكتور أحمد سمير بدر استشاري أمراض النساء والتوليد.

بالإضافة إلى أن التوابل تضفي تذوق للطعام، فإنها أيضًا تعود بالعديد من الفوائد للجسم، ويملأه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.

ولكن، مثل جميع أنواع البهارات، فإن شرب القرفة له عدد من المخاطر على الحمل، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون ضارة.

شرب القرفة للحامل

تمتلك القرفة العديد من الفيتامينات والعناصر المفيدة للحامل والطفل، ولكن عند إضافتها على الطعام فقط، حيث يعد شرب القرفة للحامل أمرًا في غاية الخطورة.

يوضح الدكتور أحمد سمير بدر، استشاري أمراض النساء والتوليد، لـ”بوابة القاهرة”، أن شرب القرفة للحامل غير مفضل إلا في الشهر التاسع فقط، قائلًا: “لأن القرفة من المشروبات التي تودي إلى انقباضات بالرحم”.

مؤكدًا أن إضافة القرفة كنوع من النكهات على الأطعمة لا يعد خطرًا على الحمل، ولكن يجب عدم الإفراط، مؤكدًا أن الخطورة تكمن فقط في شربها.

ننصحك بقراءة، أعراض الحمل الكاذب وأسبابه ولماذا يتعرض لديه بعض السيدات؟

القرفة للحامل .. مصدر للفيتامينات والعناصر النزرة

تفاجئنا القرفة بتركيبتها المتنوعة، والتي بفضلها تُستخدم بنجاح في المستحضرات الصيدلانية ومستحضرات التجميل، وتتكون من عدد من المكونات المفيدة:

• فيتامين أ

فيتامين أ في تركيبة القرفة يشارك في تكوين العضو البصري للطفل، نمو شبكية العين، كما أنه يوفر التمثيل الغذائي في جسم الأم المقبلة على الحمل.

كما يساعد في الحفاظ على حدة البصر، والتي قد تنخفض بشكل طفيف أثناء الحمل، كما يشارك فيتامين أ في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويحسن صحة الجلد والشعر والأظافر.

يوفر حمض الأسكوربيك مناعة عامة ومحلية للأم والطفل، ويؤدي إلى الوقاية من نزلات البرد والأمراض الفيروسية. 

• فيتامين هـ

فيتامين هـ يدمر الخلايا السرطانية والجذور، ويوفر تجديد للخلايا، وهو أمر مهم في فترة إعادة بناء الجسم المعقدة لحمل الحمل.

كما أن الفيتامين يؤثر على الدورة الدموية: فهو يحفز تدفق الدم، ويزيد من توتر جدران الأوعية الدموية، ويعزز نمو المشيمة ودورتها الدموية.

يشارك فيتامين هـ في إنتاج الهرمونات التي تدعم الحمل وتكون أنظمة الطفل الداخلية، ولكن شرب القرفة للحامل في غاية الخطورة.

اختارنا لكِ.. هل الرضاعة تمنع الحمل مع وجود الدورة الشهرية؟.. الأطباء يجيبون

• فيتامين ك

يؤثر فيتامين ك على الإرقاء – نظام تخثر الدم، والذي بفضله يتم إنتاج البروثرومبين بنشاط، مما يضمن تخثر الدم أثناء فقدان الدم بشكل كبير أثناء الولادة.

• فيتامينات المجموعة ب

فيتامينات المجموعة ب ضرورية بشكل شامل لسير الحمل الطبيعي، حيث يضمن B1 نمو أعضاء الطفل، ويقوي الجهاز العصبي المركزي للأم.

يشارك B2 في تطوير الجهاز البصري للطفل، ويحفز إنتاج الهيموجلوبين، وهو ضروري أيضًا لفقر الدم لدى المرأة الحامل.

كما أنه يساهم في التكسير النشط للدهون والكربوهيدرات، مما يمنع زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل.

B5 مسؤول عن إنتاج هرمونات الغدة الكظرية، ولديه أيضًا القدرة على تقليل مستوى “الكوليسترول” السيئ، وبالتالي تطهير أوعية الأم الحامل.

يؤثر فيتامين ب 6 على تركيب النواقل العصبية والأحماض الأمينية، ويوفر التمثيل الغذائي للطاقة، ويدعم عضلة القلب.

• المنجنيز والكالسيوم

تحتوي القرفة على كمية كبيرة من العناصر الدقيقة، والتي تطور أعضاء الطفل الداخلية، حيث يضمن المنجنيز نمو الهيكل العظمي للطفل.

كما أن المنجنيز يسهل امتصاص الكالسيوم وبالتالي دعم أنسجة العظام والغضاريف للجنين، ويدعم قوة أسنان الأم المستقبلية.

يشارك كل من المنجنيز والكالسيوم في عملية تكوين الدم ويضمنان تجلطه الفعال، كما يحفز الحديد المتوفر في القرفة على إنتاج الهيموجلوبين ويمنع تطور فقر الدم.

• الزنك والبوتاسيوم

ينظم الزنك مستوى الجلوكوز في بلازما الدم، ويحمي الأم من سكري الحمل، ويحفز البوتاسيوم الدماغ والقلب، ويعزز الحمل.

• المغنيسيوم

يوفر المغنيسيوم مزاجًا جيدًا للأم المقبلة على الحمل، ويمنع تطور اكتئاب ما قبل وبعد الولادة، ويعيد النوم إلى طبيعته.

كما يعمل المغنيسيوم على تخفيف العصبية والقلق، ويدعم الصوديوم تنظيم التمثيل الغذائي للماء.

القرفة والحمل

تحتوي القرفة على عدد من الخصائص المفيدة للمرأة الحامل وطفلها، حين يتم إضافتها للطعام فقط مع تجنب الإفراط.

ولكي تعود القرفة بالنفع الحصري على الجسم، يؤكد دكتور أحمد سمير بدر أن الجرعة المثلى للمرأة الحامل هي نصف ملعقة صغيرة في اليوم.

مضيفًا، أن شرب القرفة للحامل يمكن أن تسبب الإسترات المتطايرة فيها القلق والحركة النشطة للجنين، وتزيد من نبرة الرحم، وتسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

لافتًا إلى أنه إذا تم تناول القرفة لتحفيز تقلصات الرحم قبل الولادة (الشهر التاسع) أو لتعزيز الرضاعة، فيجب إستشارة الطبيب المعالج.

وحول فوائد إضافتها كنكهة على الأكلات، تفيد في التالي:

• تنظيف الجسم

تتميز التوابل بخصائص خفيفة مدرة للبول، مفرزة الصفراوية وملينات، مما يؤدي إلى تنظيف الكلى والمرارة والمعدة والأمعاء من الخبث والسموم.

كما أن القرفة مدرة للبول الطبيعي وتزيل السوائل الزائدة من الجسم عن طريق البول والتعرق، وبالتالي تقلل من تورم الأعضاء والأنسجة الداخلية.

كما تساعد القرفة بفضل التأثير الملين بها على التغلب على الإمساك المزمن المميز للحمل.

• تخفيف الآلام

تساعد القرفة على تهدئة الآلام التي تتعرض لها الحامل نتيجة لأثر بعض الأدوية، فتعمل القرفة على تخفيف الآلام المغص الكلوي والكبدي والتقلصات المعوية وتزيل الصداع وآلام العضلات.

• تنظيف وتقوية الأوعية الدموية

تعمل التوابل على إذابة لوحة الكوليسترول، مما يضمن تدفق الدم الطبيعي للطفل، كما تعمل على تقوية الأوعية الدموية وتقليل هشاشتها وحماية الأم من فقدان الدم أثناء الولادة.

• الهضم

تحفز القرفة إفراز الأنسولين، مما يزيد الشهية حتى أثناء التسمم والشعور بالضيق العام، كما أنها تعزز إفراز حمض الهيدروكلوريك.

تشارك القرفة في عملية التمثيل الغذائي، كما يعود الفضل لها في تخفيف كلاً من الإمساك والإسهال.

متى تكون القرفة ضارة؟

أشار دكتور أحمد سمير بدر إلى موانع صارمة لاستخدام القرفة في حالة:

• زيادة حموضة المعدة والتهاب المعدة والتهاب الأمعاء والقولون أو القرحة.
• زيادة تخثر الدم.
• مرض قلبي.
• فرط توتر الرحم.
• نزيف الرحم أو المهبل.
• مشاكل الحمل.
• الحساسية الفردية لتكوين التوابل، بما في ذلك الحساسية تجاه التوابل الأخرى والحمضيات.

كتبه| أحمد سلامة