أقوى وأفضل منبت للشعر واحياء البصيلات ونصائح هامة عليك بها

يتأثر الشعر بالكثير من العوامل سلبية التي تجعل البصيلات في حالة خمول، فالتعرض للشمس والصقيع والرياح والمياه المالحة أو المكلورة، كلها عوامل تدهور صحة الشعر، ولذلك يبحث الكثيرون عن أقوى وأفضل منبت للشعر واحياء البصيلات لتحسين نموه وأيضا نصائح للعناية بالشعر فتعالوا بنا نتعرف على أسرار ذلك.

أقوى وأفضل منبت للشعر واحياء البصيلات

يلجأ البعض لاستخدام المواد الكيميائية لإنبات الشعر، ولكننا في السطور التالية نوضح بعض الطرق الذهبية لتحسين نمو الشعر، وهي كالتالي:

• الفيتامينات

1. ينصح أطباء الأمراض الجلدية بتناول مجموعة من الفيتامينات لتغذية البصيلات.
2. تتضمن الفيتامينات الموجودة في الأقراص الأحماض الأمينية، والإسترات الطبيعية والزيوت، والفيتامينات من مجموعات مختلفة، والزنك، والمغنيسيوم، والكيراتين، والخميرة.
3. تختلف دورة تناول الفيتامينات حسب حالة الشعر. ومع ذلك يجب تناولها لمدة 3 أشهر كقاعدة عامة.
4. يلجأ البعض إلى حقن حقنة الميزوثيرابي في فروة الرأس، والتي تعمل على نمو الشعر بأقصى سرعة.

تعرف على| فوائد طين خاوة للشعر

• تدليك فروة الرأس

1. يتم تدليك فروة الرأس باستخدام حمض النيكوتين أو الأرقطيون لتقوية الشعر وترميمه وترطيبه.
2. تدفئة 80 مل من النيكوتين أو الأرقطيون في الميكروويف.
3. مشطي شعرك واغسليه بالشامبو، ثم جففيه جيدًا، ووزعي الزيت على الشعر وافركيه في فروة الرأس.
4. يجب استمرار عملية التدليك لمدة 20 دقيقة على الأقل.

• المياه الفوارة

1. تعمل المياه المالحة المعدنية على تنشيط فروة الرأس والتخلص من القشرة الرأس.
2. بعد غسل الشعر بالشامبو، استعمل المياه الفوارة في عملية الشطف.

• جهاز darsonvalization

1. يطلق جهاز darsonvalization نبضات على فروة الرأس تعمل على إيقاظ البصيلات.
2. بجانب ذلك تعمل نبضات الجهاز على تشبع بنية الشعر بالرطوبة والأكسجين.

ونقدم لك طريقة| كيفية ترطيب الشعر الجاف والمجعد

• نظام غذائي صحي

1. لا أحد يعترض على أن علاج الشعر يبدأ باتباع نظام غذائي صحي.
2. تناول 3 لتر ماء يوميا.
3. تناول الجزر والبقدونس والكرفس والشبت ومنتجات الألبان، لحصول على فيتامين أ.
4. مع ذلك تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ب، المتوفر في المكسرات، ودقيق الشوفانـ والبقوليات.
5. إدراج فيتامينات المجموعتان C و E في نظامك الغذائي، المتوفر في صفار الدجاج والخضروات الطازجة، والفواكه وزيت الزيتون، والحبوب الكاملة.

• شامبو موجه

1. يعتبر الشامبو جزء لا يتجزأ من مستحضرات التجميل، ولكن يجب اختيار نوع مناسب لنوعية شعرك.
2. لتحسين الدورة الدموية للشعر، استعمل شامبو يتضمن التوكوفيرول.
3. لتقوية البصيلات استعمل شامبو يحتوي على بروتين القمح.
4. تنعيم الشعر يفضل شامبوا يتضمن البانثينول.
5. لمحاربة تساقط الشعر وقشرة الرأس يفضل استعمال الشامبو مع البروبوليس..
6. لتحفيز البصيلات استعمل شامبو بزيت الزيتون.

تعرف على| علاج فروة الرأس الدهنية وتساقط الشعر

نصائح للعناية بالشعر

بعد معرفة أقوى وأفضل منبت للشعر واحياء البصيلات من خلال الطرق المذكورة أعلاه، يجب إتباع نصائح العناية التالية:

1. في فضل الصيف وقبل الخروج إلى الشمس، يجب استعمال واقي للشعر.
2. استعمل ماسكات غذائية 4 مرات في الأسبوع خلال فصل الشتاء.
3. بجانب ذلك تجنب الكحول والتبغ والعصائر التي تحتوي على مواد حافظة ومياه الصودا، لأنها تسد الأوعية الدموية وتساهم في تساقط الشعر.
4. مع ذلك ارتداء قناع شعر مناسب عند نزول حمام السباحة.
5. لتحسين حالة الشعر استخدام كبسولات زيت السمك، لمدة شهر ونصف.
6. تجنب الحالة النفسية السيئة والاضطراب العاطفي.
7. ثم احرص على تناول 10 جرام من الخميرة يوميا ولمدة شعر، فهي تحتوي على البيوتين والبروتين ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، التي تكثف الشعر.
8. علاج مشاكل الأمعاء والمعدة.
9. ثم فرك 5 مل من أمبولة حمض النيكوتين في فروة الرأس يوميا. يمكن استخدامها للحوامل.

اقرأ المزيد| تجربتي مع زيت الخردل لتطويل الشعر

وختامًا، تناول فيتامينات للشعر، واتباع التغذية السليمة. بجانب ذلك تدليك فروة الرأس وغيرها من الطرق المذكورة تعمل على استعادة صحة الشعر.

كتبه| فاطمة محمود